Feb. 14th, 2017

Оригинал взят у [livejournal.com profile] nemolodoj в Вы сдали кровь – что потом?
Если вы не придёте на станцию переливания через 6-8 месяцев после кроводачи – кровь, которую вы сдали, или компоненты, выделенные из ваших четырёхсот грамм, будут утилизированы.

Если ваша кровь была забракована из-за нарушения вами накануне кроводочи режима питания – свои ништяки в виде двух дней к отпуску и денежную компенсацию на питание в сумме 600 или 800 рублей вы получите, но ваша кровь тоже будет утилизирована.
Регистратура станции переливания. Донор заполняет анкету, один из вопросов которой, - «Употребляли ли вы алкоголь последние 48 часов?».

Читать дальше про кровь и не только )
В Московской области пять станций переливания. Последние 33 года, как пришел с армии, нигде кроме нашей Воскресенской станции переливания кровь не сдавал. То есть, мне их заведующего и сотрудников не с кем сравнивать. Но по их отношению к работе, к донорам… Нас же встречает охранник, гардеробщица, общаемся с регистратором, лаборантами, терапевтом… нас настойчиво угощают чаем, оформляют соответствующие справки, к нам выходит главврач станции Станислав Андреевич Исполинов – заслуженный врач России. Ну, уверен я, что наши – лучшие!
Оригинал взят у [livejournal.com profile] asakura_sama в post
Минус еще один миф.

Про правильное, сбалансированное питание детей- спортсменов и " дайте ей еще один бутерброд с мясом"

Противно платить врущим диетологам.

Сразу двое на этой неделе подтвердили мои сомнения. Мама мальчика- чемпиона южной голландии по гимнастике и мама девочки- фигуристки.
Обе дают детям протеиновые коктейли, обе смущаются, отнекиваются и " я немножко"...
На самом деле так же как и я- по полной программе, полновесно. 20 г белка на порцию, с молоком и какао. Иначе их худышки просто сдохнут.
Мальчик худенький, синяки под глазами как у Юльки.но делает невероятные вещи...
Мама: утром мой сын много ест, печеньку, яйцо, творога полбанки и молоко. Даже горячее в обед!
- а в ужин?- ужин мы не готовим, бутерброд и молока. Ну и протеин в машине.
Ха.. юлька есть горячее три раза, еще два на перекусах. Утром: омлет, творог, молоко и хлеб или каша.
И все равно, мало. И протеин после тренировки. И у нее 5 % жировой массы, катастрофические.
Наш знакомый японец очень гордился своими 5%, это ж очень круто. Пока не получил инсульт. Сосуды не защищены, он теперь инвалид- речь нарушена, работать еще 15 лет до пенсии, а фирма на ладан дышит. " кто меня возьмет такого"...

Вторая семья кормит девочку по- русски, в школе горячие обеды, но протеин не забывает.
Мама- худая, жилистая, сильная. Тоже на протеинах.

Вот что за придурь, делать вид что нет- нет, мы?- да никоим образом! Оно само как- то...
Да ладно- само.
Я больше не буду чувствовать себя как дура последняя, полегчало.
Юльке чтоб набрать массу, надо 93 грамма белка и 230 г углеводов в день.
Как??? Эта неедяка всегда " неголодная", всегда " наелась" с одного кусочка. Сейчас у нее получается 40-50 г белка и грамм 120-150 углеводов. Конечно, будет дрыщ, сил не хватает, задохлик такой- не дотягивает даже полторы минуты программы. Тренер шлет по вотсаппу фотографии, снабженные рожицей со слезами. Но про протеины сказать- нини. Его собственная девочка за полгода мощно выросла, набрала мышцы, стала стабильной и сильной на перекладине. Прыгает как конь. " оно само как- то"... ага.
Смотрела вчера гейнеры в магазине, ну почему такую гадость на вкус делают???
Взяла пять образцов. Все выкинули- тошнотворно.
Напишу ка я нашему спортивному врачу, может он выпишет рецепт на спецпитание? Домашний врач рассказал мне сказку про бутерброд...

Profile

notes4myfamily

April 2017

S M T W T F S
      1
23 4 5 6 78
9 10 11 12 13 1415
16 17 18 19 20 2122
23 24 25 26 27 2829
30      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 19th, 2017 08:27 pm
Powered by Dreamwidth Studios