Feb. 14th, 2017

Оригинал взят у [livejournal.com profile] nemolodoj в Вы сдали кровь – что потом?
Если вы не придёте на станцию переливания через 6-8 месяцев после кроводачи – кровь, которую вы сдали, или компоненты, выделенные из ваших четырёхсот грамм, будут утилизированы.

Если ваша кровь была забракована из-за нарушения вами накануне кроводочи режима питания – свои ништяки в виде двух дней к отпуску и денежную компенсацию на питание в сумме 600 или 800 рублей вы получите, но ваша кровь тоже будет утилизирована.
Регистратура станции переливания. Донор заполняет анкету, один из вопросов которой, - «Употребляли ли вы алкоголь последние 48 часов?».

Читать дальше про кровь и не только )
В Московской области пять станций переливания. Последние 33 года, как пришел с армии, нигде кроме нашей Воскресенской станции переливания кровь не сдавал. То есть, мне их заведующего и сотрудников не с кем сравнивать. Но по их отношению к работе, к донорам… Нас же встречает охранник, гардеробщица, общаемся с регистратором, лаборантами, терапевтом… нас настойчиво угощают чаем, оформляют соответствующие справки, к нам выходит главврач станции Станислав Андреевич Исполинов – заслуженный врач России. Ну, уверен я, что наши – лучшие!
Оригинал взят у [livejournal.com profile] asakura_sama в post
Минус еще один миф.

Про правильное, сбалансированное питание детей- спортсменов и " дайте ей еще один бутерброд с мясом"

Противно платить врущим диетологам.

Сразу двое на этой неделе подтвердили мои сомнения. Мама мальчика- чемпиона южной голландии по гимнастике и мама девочки- фигуристки.
Обе дают детям протеиновые коктейли, обе смущаются, отнекиваются и " я немножко"...
На самом деле так же как и я- по полной программе, полновесно. 20 г белка на порцию, с молоком и какао. Иначе их худышки просто сдохнут.
Мальчик худенький, синяки под глазами как у Юльки.но делает невероятные вещи...
Мама: утром мой сын много ест, печеньку, яйцо, творога полбанки и молоко. Даже горячее в обед!
- а в ужин?- ужин мы не готовим, бутерброд и молока. Ну и протеин в машине.
Ха.. юлька есть горячее три раза, еще два на перекусах. Утром: омлет, творог, молоко и хлеб или каша.
И все равно, мало. И протеин после тренировки. И у нее 5 % жировой массы, катастрофические.
Наш знакомый японец очень гордился своими 5%, это ж очень круто. Пока не получил инсульт. Сосуды не защищены, он теперь инвалид- речь нарушена, работать еще 15 лет до пенсии, а фирма на ладан дышит. " кто меня возьмет такого"...

Вторая семья кормит девочку по- русски, в школе горячие обеды, но протеин не забывает.
Мама- худая, жилистая, сильная. Тоже на протеинах.

Вот что за придурь, делать вид что нет- нет, мы?- да никоим образом! Оно само как- то...
Да ладно- само.
Я больше не буду чувствовать себя как дура последняя, полегчало.
Юльке чтоб набрать массу, надо 93 грамма белка и 230 г углеводов в день.
Как??? Эта неедяка всегда " неголодная", всегда " наелась" с одного кусочка. Сейчас у нее получается 40-50 г белка и грамм 120-150 углеводов. Конечно, будет дрыщ, сил не хватает, задохлик такой- не дотягивает даже полторы минуты программы. Тренер шлет по вотсаппу фотографии, снабженные рожицей со слезами. Но про протеины сказать- нини. Его собственная девочка за полгода мощно выросла, набрала мышцы, стала стабильной и сильной на перекладине. Прыгает как конь. " оно само как- то"... ага.
Смотрела вчера гейнеры в магазине, ну почему такую гадость на вкус делают???
Взяла пять образцов. Все выкинули- тошнотворно.
Напишу ка я нашему спортивному врачу, может он выпишет рецепт на спецпитание? Домашний врач рассказал мне сказку про бутерброд...

Profile

notes4myfamily

April 2017

S M T W T F S
      1
23 4 5 6 78
9 10 11 12 13 1415
16 17 18 19 20 2122
23 24 25 26 27 2829
30      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 12:30 pm
Powered by Dreamwidth Studios