Оригинал взят у [livejournal.com profile] bezbashenka_mag в Кулинарное же. Домохозяйское.
Хронология без фотографий.
Сегодня готовила меньше, т.к. сегодня дофига дел. Завтрак - сухой детский корм, полдник - фруктовое ассорти (пооставалось с предыдущих дней всего понемногу - груши, яблоки, помело, бананы). На повестке дня куриный бульон с профитролями, компот из яблок, макароны по-флотски, салат из помидоров, тефтели (на завтра, т.к. разморозила фарша слишком много.
Read more... )

Думаешь, что воруют только дорогие иномарки и это явно произойдет не с тобой? Вспомни чувство, когда не можешь найти на парковке ТЦ свою машину. Как учащается сердцебиение, быстро проносятся самые ужасные варианты. Что будет, если автомобиля реально не окажется на месте?



- Я вышла из машины, закрыла с брелка. Но почему-то музыка внутри не выключилась и движок продолжил работать. Подергала дверь - не открывается. Попрыгала вокруг на холоде, решила, что что-то заклинило и пошла к родителям. Буквально на 5 минут отлучилась. Прихожу - машины нет!!!! - рассказывает девушка, у которой недавно угнали Мицубиши Лансер.

К счастью, её история закончилась благополучно, так как сама она работает в органах и тут же подняла на уши всех. А еще в машине осталась сумка, где лежала ксива. Машину через два часа нашли в одном из соседних дворов брошенную. В тот же день угнали еще 12 машин, нашли из них только две. Пострадавшая девушка сменила сигнализацию, комплект нервов и поставила механический блокиратор коробки.

За год в Уфе по официальным данном угоняют около 400 машин. Скорее всего, цифра гораздо больше. Мы решили разобраться в вопросе и поговорили с...угонщиками. Точнее с бывшими и потенциальными. С теми, кто гонял машины еще в 90-е и теми, кто сейчас официально вскрывает машины, если вдруг вы забыли ключи внутри или что-то заело.

Read more... )

Оригинал взят у [livejournal.com profile] uspevaisdetmi в Закрытие незавершенных дел, или Откуда взять энергию на великие дела?
Что такое незавершенные дела?
- Это все наши дела и даже проекты, которые мы начинали, но по разным причинам не закончили.
- Это недочитанные книги, которые мы хотели бы дочитать, но по каким-то причинам не смогли.
- Это недоделанные рукоделия и поделки, которые лежат заброшенные в коробках или засунуты на антресоль, с мыслью «Когда-нибудь доделаю…»
- Это рваные и сломанные вещи, которые отложены в штопку и починку, но так и не можете собраться их отремонтировать, и им уже давно нашлась замена.
- Это недосмотренные фильмы, недопройденные курсы, и прочие недо…

- У меня это также и недописанные статьи, задумки для книг, которые я все никак не соберусь написать и темы для тренингов, которые не соберусь провести.

- В отношениях с людьми это различные обещания, которые вы давали, но так и не удосужились или не смогли выполнить, но продолжаете о них помнить.

- Это также всякие обещания самому себе «начать бегать с понедельника» и «сесть на диету с Нового года», которые вы не исполнили, и помните об этом.

- А также это различные ситуации, которые закончились не так хорошо, как бы вы этого хотели, и поэтому они до сих пор всплывают в вашей памяти, вызывая несогласие, обиду, злость и прочие неприятные чувства и внутренние диалоги и монологи.

А что попало в ваш список незавершенных дел?

Как это действует?

Если объяснять просто, то, когда мы о чем-то думаем, в мозгу возникает участок возбуждения. Чем больше у вас мыслей о ваших делах, тем больше таких очагов возбуждения в мозгу наблюдается.

Сравните с компьютером – чем больше программ открыто, тем медленнее он работает, начинает подвисать, и в какой-то момент может отказаться работать совсем.

С вашими мозгами, хотя это и большой суперкомпьютер, то же самое – незавершенные дела – это запущенные программы, которые занимают ваши мысли и отнимают этим самым место и энергию у новых дел.

Но, самое обидное в этой ситуации, что о незавершенных делах мы помним долго и качественно, в отличие от завершенных. В психологии этому эффекту даже есть специальное название – «эффект Зейгарник».

Повспоминайте сами:

О своих победах, даже значительных, мы можем забыть очень быстро, зато долго «пилим» себя за малейшую оплошность.

Когда мы выиграли в споре, то на следующий день мы вряд ли даже сможем вспомнить основные тезисы, по которым были разногласия. Зато, если мы в споре проиграли, или нас обругали, а мы не смогли ответить достойно, то, сколько времени мы будем переживать и «пережевывать» снова и снова состояния позора и стыда, и думать, что надо было ответить совсем по-другому, тогда бы он точно понял!

И даже такие вещи, как приобретение понравившейся вещи. Вчера я купила сапоги, о покупке которых я думала целую неделю. Я раздумывала, а надо ли мне их, а с чем носить, и т.д… Мне кажется, я вспоминала о них каждый день! В результате, купила. И что вы думаете? Через 2 часа, разнося расходы в финансовую программу, я уже с трудом вспомнила, на что я потратила деньги. Всё, «незавершенка» закрылась, мысли ушли, очаг возбуждения потух.

Думаю, что у вас таких ситуации тоже встречаются сплошь и рядом. И все эти дела находятся в наших огромных списках «незавершенок» и отнимают нашу энергию на то, чтобы мы о них помнили.

Закрываем незавершенки в 3 шага.

Первый шаг.

Разделим лист вертикально на 2 части.

В левой части пишем список незавершенных дел. Выписываем их все подряд, как маркированный список, каждое дело с новой строки. Все, что можете вспомнить, подряд, без сортировки. Выписывание дел на бумагу поможет вам разгрузить голову, и иногда даже такого простого действия хватает, чтобы вам уже стало значительно легче – у вас уже пройдет ощущение, что надо обязательно помнить о важном деле, ведь оно записано, значит, вы о нем больше не забудете.

Второй шаг.

В правой части листа напротив каждого из незавершенных дел напишите первый шаг, что нужно сделать, чтобы завершить эту «незавершенку».

Например:

Отремонтировать швейную машинку Позвонить подругам и спросить телефон мастера и/или посмотреть предложения по ремонту в рекламной газете
Отремонтировать молнию на куртке • Купить молнию 55 см и нитки в цвет куртки - я
• Отдать в мастерскую по адресу… - попросить мужа.
Очень часто мы не можем завершить дела именно потому, что пытаемся их завершить, как одно дело, а на самом деле это проект, состоящий из нескольких последовательных или параллельных дел.

Кстати, заметьте, во втором примере я написала несколько одношаговых действий, которые доведут дело до завершения, и даже назначила ответственных за эти этапы. И на этом простом примере можно научиться «делить слона на кусочки», дробя свои проекты на простые одношаговые дела. Подробнее об этом я расскажу еще в отдельной статье.

Чаще всего достаточно записать первое действие, чтобы выстроилась вся логическая цепочка завершения дела.

И кстати, у многих наверняка уже есть списки дел, которые вы пишете и переписываете по много раз, а «воз и ныне там». Попробуйте в эти списки вписать не дело «починить машинку», а уже первый шаг «найти мастера», и, возможно, дела сдвинутся с мертвой точки.

Шаг третий.

Шаг третий, как всегда, самый «сложный». Мы переходим от мыслей к действиям.

Выберите из списка «первый шаг» 5 дел, которые вы сможете сделать уже на этой неделе, и занесите их в ваш ежедневник самым первым делом дня.

Это будет вашей так называемой делом-«лягушкой», неприятным делом, которое Брайан Трейси и прочие гуру эффективности и тайм-менеджмента рекомендуют съедать как минимум по одной в день и натощак, то есть, с самого начала дня.

А возможно, уже написав список «незавершенок», вы увидите, что у вас множество мелких дел, которые можно выполнить буквально в течение 2 минут, и выделите себе час времени на закрытие таких маленьких задач, которые и закроете все в один подход.

И уверяю вас, вы сразу же почувствуете прилив энергии после закрытия хотя бы первых 10 незавершенных дел. И лучше, если вы не просто поверите мне на слово, а проверите на своем опыте. И напишите в комментариях под статьей, какие незавершенные дела у вас имеются, и что вы почувствовали после закрытия своих первых дел.

найдено
Оригинал взят у [livejournal.com profile] alena_mz в Наводим порядок в цифровых фотоархивах. Победа над фотохаосом (с)



Беспорядок делает нас рабами. Сегодняшний беспорядок уменьшает свободу завтрашнего дня.

Анри Амьель




Всякий существующий порядок приходится непрерывно наводить.

Владислав Гжегорчик




Мы только что вернулись из небольшого путешествия. Впереди многочасовая работа по разбору фотографий из поездки. Поэтому для вдохновения поговорим о такой теме, как наведение порядка в фотоархивах.



Мы с мужем – фотографы-любители. Для нас фотография – это своего рода дневник нашей семьи, в нем все события, важные и текущие, мероприятия, путешествия и т.д. В архиве, в котором за 5 лет «цифровой эры» уже около 150 000 фотографий, легко находятся любые альбомы, по фотоархивам можно легко проследить всю историю нашей большой семьи, самое ценное распечатано, хранится в «обычных» альбомах не только у нас, но и у родителей. Поэтому рискнем предложить вам свою систему.





Лирика )



Вот 7 принципов нашей системы:

подробнее )



Что такое категории?

объясняем )

Всего категорий должно быть около десятка, внутри категорий – папки «по датам ГГГГ-ММ».



Итак, начнем наводить порядок!



7 шагов наведения порядка в уже имеющихся фото-архивах:



подробно )



7 шагов обработки новых фотографий :

подробно )



Теперь, когда у вас идеальный порядок, и вы свежим взглядом просмотрели свои фото-шедевры, что еще можно сделать?

идеи )



(с) Алёна Мороз. Сообщество





А какие у вас есть секреты работы с цифровыми фотоархивами?

продолжаю таскать (привык копить инструмент) решения у [livejournal.com profile] andrey_stifeev в Сололифты "Грюндфос" и русский сервис. И задача.
Сейчас активно продвигается в метро реклама насосов для канализации: "Вы можете поставить толчок или душевую кабину в любом месте!"

Ага. Можете. И они даже будут работать.
Что из себя представляет такой насос? 
Это черный ящик белый бак с плотно надеваемой на него крышкой. В баке есть одно выпускное отверстие, по которому взвесь уходит в канализацию и, в зависимости от модели, одно-два входное отверстие для поключения слива из унитаза, стиралки или душа.
Еще из бака торчит вилка для подключения в сеть. 
"Вот и все, что мне было известно про Вьетнам", пока эта хрень не засорилась.


микро задача с моментальным ответом под катом )

"Сеньке Тузику, псу вашему..."
Сервисной мастерской Грюндфос - пламенный привет и какую-нибудь веселую песенку!

Оригинал взят у [livejournal.com profile] andrey_stifeev в Нарезка из микро-кайдзена двух дней.
Делал на ходу, на скорость и практически на автомате. Потом огляделся, присвистнул про себя: "А ты нефигово соображаешь, собака!"

Что случилось необычного и занимательного только  за эти два дня:

несколько изящных решений )

Оригинал взят у [livejournal.com profile] andrey_stifeev в В мире случайных открытий. Недокументированные возможности.
1. Знаете ли вы, что фум-лента, которой уплотняют резьбу в сантехнике, помимо всего прочего - термоусадочна?
Обнаружил, проверяя ее на огне зажигалки, для одной своей задумки.

Как это можно использовать?Read more... )

Ваши лайф-хаки про недокументированные возможности известных вещей - приветствуются.

Profile

notes4myfamily

April 2017

S M T W T F S
      1
23 4 5 6 78
9 10 11 12 13 1415
16 17 18 19 20 2122
23 24 25 26 27 2829
30      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 19th, 2017 08:38 pm
Powered by Dreamwidth Studios